9 masterclasses live
avec 9 expertes, lundi ou vendredi 12h30–13h30
Gynette Power Club
Périménopause à pleine puissance.
Entrepreneuse ou salariée, à pleine puissance en périménopause.
C'est possible.
6 semaines pour activer tes leviers, retrouver ton énergie et ta clarté — et te sentir pleinement toi. En sororité, sans injonction.
30 places maximum · Démarrage le 29 septembre 2026 · 100 % en ligne & présentiel
Tu te reconnais ?
La périménopause arrive sans préavis. Bouffées de chaleur, sommeil en miettes, brouillard mental, irritabilité, kilos qui s'installent, énergie qui flanche… et personne ne t'a préparée.
Tu continues à tout porter — ta boîte ou ton poste, ta famille, ta charge mentale — pendant que ton corps, lui, se reconfigure. Et tu te demandes si c'est normal de te sentir aussi seule là-dedans.
Tu n'es pas seule.
En France, 1 femme sur 2 dit que la ménopause a un impact sur son travail, et 1 sur 4 a déjà caché ses symptômes par peur d'être jugée. Le problème n'est pas toi. C'est le manque d'info, de repères et de soutien.
Le tournant
Et si cette période devenait le moment où tu reprends la main — sur ton corps, ton énergie et ta façon de travailler ?
Pas en serrant les dents. En comprenant ce qui se passe, en activant tes propres leviers, et en étant entourée de femmes qui vivent exactement la même chose.
C'est tout l'objet du Gynette Power Club.
Ce que tu reçois
Ce qui est inclus.
6 marches codev
1h en binôme, le mercredi 18h45–20h00
Contenus WhatsApp quotidiens
du lundi au vendredi, 6 semaines
Livret d'onboarding
pour cadrer ton intention
Communauté de 30 femmes
un cercle de pairs, en sororité
Afterworks de lancement & clôture
pour se rencontrer et célébrer
Format hybride
présentiel + distanciel, à ton rythme
Bénéfices
Ce que tu en retires.
Tu reprends ta santé en main : tu comprends ce qui se joue et tu sais quoi activer.
Tu retrouves énergie et clarté mentale — au travail comme à la maison.
Tu ancres de nouvelles habitudes qui durent au-delà des 6 semaines.
Ton activité tourne mieux : moins de brouillard, plus de décisions nettes.
Tu te sens moins seule : un groupe qui te porte, sans jugement.
Déroulé
6 semaines, un fil clair.
- 1Semaine 1
Lancement (29 sept)
On se rencontre, tu poses ton intention, première masterclasse.
- 2Semaines 2 → 5
Le cœur du programme
Chaque semaine : une à deux masterclasses expertes + une marche codev + des contenus quotidiens.
- 3Semaine 6
Clôture (6 nov)
Dernière masterclasse, afterwork, et ton plan d'action bien-être bien à toi.
Masterclasses & WhatsApp 100 % en ligne · marches en présentiel.
Les expertes
9 expertes, 9 masterclasses.
Le vendredi ou le lundi, 12h30–13h30.
Ven. 2 oct
Ingrid Baudry
Premiers leviers et ancrer des habitudes
Ven. 9 oct
Elen Dubos
S'apaiser et se libérer par l'écriture
Lun. 12 oct
Chrystelle Rousseau
Apaiser son système nerveux
Ven. 16 oct
Valentine Brichet
Booster sa confiance et dépasser ses blocages
Lun. 19 oct
Delphine Auger
Prise de poids à la ménopause : comprendre et agir
Ven. 23 oct
Lucie Valette
Prendre la parole avec impact
Lun. 26 oct
Cathy Ellissèche
Auto-empathie et CNV pour atténuer son irritabilité
Ven. 30 oct
Julie Vidalenc
Retrouver un bon sommeil
Ven. 6 nov
Karine Lerendu
Aromathérapie : les 3 recettes indispensables (clôture)
Dates et contenus des masterclasses susceptibles d'ajustements.
Pour qui ?
C'est pour toi ?
Fait pour toi si…
- tu es prête à prendre du temps et investir sur toi
- tu veux (re)devenir actrice de ta santé
- tu as envie de comprendre comment ton corps fonctionne en périménopause
- tu sens que partager avec d'autres femmes peut te porter
- tu veux activer tes premiers leviers et construire ton propre plan d'action
Pas pour toi si…
- tu cherches une solution miracle
- tu veux un suivi 100 % individuel
- tu veux tout faire en solo
Mais si tu veux devenir actrice de ta santé et de ta vie, tu es au bon endroit.
IngridÀ l'origine de GynetteIngrid Baudry, fondatrice
50 ans, 25 ans de communication à impact, entrepreneuse depuis 2019.
« Je me suis sentie très seule à l'approche de la ménopause
Moi : “J'ai des suées nocturnes”
Médecin : “C'est la ménopause qui se prépare”.
Moi : “Et ?...” lui ai-je demandé.
Médecin :
“BAH RIEN, C'EST TOUT !” »
Les chiffres
2millions
de femmes en périménopause en France (85 % symptomatiques, 35 % problématiques)
17millions
de femmes concernées par la ménopause
1/2
des femmes déclare un impact sur son travail
44-55ans
les dirigeantes les plus en alerte côté santé mentale
Témoignages
Elles l'ont vécu.
[Témoignage bêta-testeuse à insérer — prénom + métier]
Emplacement réservé
[Témoignage bêta-testeuse à insérer — prénom + métier]
Emplacement réservé
[Témoignage bêta-testeuse à insérer — prénom + métier]
Emplacement réservé
Le tarif
Un investissement clair.
359 €TTC
(soit 299 € HT)
Soit moins de 40 € la masterclasse — marches, contenus quotidiens, communauté et afterworks inclus.
Tu t'interroges ?
À la carte, l'équivalent — 9 rendez-vous experts + accompagnement de groupe + contenus quotidiens — coûterait plus de 900 €. Le Power Club, c'est tout ça réuni pour 359 €.
Sans injonction
pas d'obligations, pas de jugement.
Agenda sacralisé
on t'aide à bloquer ce temps pour toi.
En sororité
un groupe bienveillant.
Nos valeurs
Liberté · Respect · Authenticité.
FAQ
Tes questions.
Dernière ligne droite
Cette promo démarre le 29 septembre 2026.
30 places maximum.
Reprends la main sur ta santé et ton énergie — entourée.